【サッカー自主練習一人グッズ】自宅で自由自在なボールコントール能力をGET!
私、店長 並村も少年サッカーチームのコーチををしておりますが、 小さい頃から、 トラップ=ボールコントロールを しっかり身に付けることを大切にしております。 「トラップ」!! 次のプレーをしやすいように パスを受ける技術…
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続きを読む →自宅で1人でもできる、サッカー自主練方法と一人でもできる練習グッズをご紹介します。 今回は、ボールタッチを柔らかくするトレーニングです。 ボールタッチがかたいと自分の止めたい場所にトラップしてボールを コントロールするの…
続きを読む →スピード・敏捷性を高める方法 「サッカーで、相手を素早くかわしてゴールする」 「瞬間的な速い動作」や「ボール等の動きへの素早い対応」 「素早いスタート・ストップ・方向変換」などの能力を向上させるためのトレーニング それが…
続きを読む →ファンタジスタゴール店長の並村です。 昨年末12/23、24と2012ナショナルトレセンU-12四国に参加してきました。 トレーニングの見学、実技講習、講義と内容みっちりの2日間でした。 実技講習では、老体にムチを入れ(…
続きを読む →ラダートレーニングは、「トレーニングラダー」「スピードラダー」と呼ばれる、縄梯子(なわばしご)のような器具を使って、敏捷性を高めるトレーニングです。 7種類のステップ例を動画にアップしました。 1)クイックラン 2)シャ…
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